Programa Personalizado · 3 Meses

Un acompañamiento individual diseñado para optimizar tu energía, salud, hábitos y rendimiento mediante una estrategia adaptada a tu contexto y objetivos.

Videollamada Inicial (60 min)

Sesión de evaluación para analizar alimentación, sueño, exposición a la luz, estrés, productividad, actividad física y estilo de vida.

Análisis de Biomarcadores

Revisión de analíticas básicas para obtener una visión más completa de tu estado metabólico y fisiológico.

Informe Personalizado

Recibirás un informe con los principales puntos de mejora, objetivos prioritarios y una hoja de ruta clara para los próximos meses.

Plan de Trabajo Personalizado

Diseño de una estrategia individualizada que puede incluir nutrición evolutiva, regetarianismo, hábitos, sueño, salud circadiana, productividad y optimización del entorno.

Seguimiento y Soporte

Acompañamiento durante todo el proceso para resolver dudas, evaluar progresos y realizar los ajustes necesarios para maximizar resultados.

Un enfoque integral para mejorar tu salud, energía y calidad de vida desde la ciencia, la ancestralidad y los hábitos.