En la sección de “Salud Evolutiva”, abordaremos los principios de la nutrición y la salud basados en nuestros orígenes biológicos. Exploraremos cómo una alimentación alineada con nuestras necesidades ancestrales puede mejorar la salud general, regulando hormonas y optimizando el metabolismo.
Aquí hablaremos de protocolos nutricionales específicos, diseñados para tratar y prevenir condiciones comunes en la vida moderna, así como de la importancia de la autoexperimentación para encontrar lo que mejor funciona en cada individuo. La salud evolutiva busca reconectar con lo que nuestra biología espera de nosotros para alcanzar un estado óptimo de bienestar.