Vivimos inmersos en un mundo que ha domesticado la luz. Desde que Edison inventó la bombilla, nuestro cuerpo ha perdido la brújula solar que reguló millones de años de evolución. Hoy, en pleno siglo XXI, la mayoría de los humanos pasa más tiempo expuesto a pantallas que al cielo abierto. Dormimos mal, envejecemos antes, enfermamos más… y no entendemos por…
¿Y si la figura fundacional del budismo no fuera el noble cultivado que la tradición visual ha romantizado? Existen trazas léxicas, huellas culturales y fragmentos históricos que abren la posibilidad…
Soy de los que creo que la espiritualidad original del ser humano fue animista, nacida del vínculo directo con la vida natural y sus ciclos. Desde los primeros asentamientos del…
Ha pasado casi una semana de la publicación del artículo anterior: https://www.jota-manifesto.blog/que-es-un-hiper-respondedor-de-masa-magra-o-lmhr-y-por-que-han-roto-el-paradigma-del-colesterol-ldl-como-el-malo-de-la-pelicula/ donde las críticas destructiva y la falta de respeto a los autores han sido el denominador común. Este…
Hace unos días la «Journal of the American College of Cardiology» (JACC), una revista científica internacional altamente especializada en todos los aspectos de la cardiología, publicaba el nuevo estudio KETO-CTA del…
Desde una perspectiva estoica, aunque la ira pueda aparecer como una respuesta inicial a ciertos estímulos, pero nosotros tenemos la capacidad de elegir cómo gestionarla. Esto se alinea con lo…
¿Podrías estar experimentando una deficiencia de serotonina? Descárgate la Guía Definitiva de la Serotonina para controlay retomar el control de tu Salud en los Neurotransmicores La falta de serotonina es…
Si hay algo que siempre he defendido, es que volver a nuestras raíces evolutivas es el camino más coherente hacia la salud. Los enfoques ancestrales, basados en alimentos reales, mínimamente…
Durante años nos han hecho creer que las verduras, los frutos secos y los cereales –es decir, hojas, raíces, tallos y semillas de las plantas– son imprescindibles para una salud…
En los últimos años, la propuesta de eliminar el ganado como solución a los problemas ambientales y éticos ha ganado fuerza en algunos sectores pero si dudas, esta medida radical…