Hablemos sobre cómo la desregulación hormonal, la inflamación crónica y el sobrepeso están estrechamente relacionados con factores dietéticos y de estilo de vida. Es crucial evitar los principales culpables, como los aceites vegetales de semillas, los carbohidratos refinados, el sedentarismo y los alimentos ultraprocesados, para combatir estas afecciones. Necesitas enfatizar la importancia de adoptar un enfoque preventivo mediante cambios significativos…
La realización de análisis previos a cualquier experimento nutricional resulta clave para garantizar la calidad y precisión de los resultados obtenidos. No se trata solo de un paso administrativo, sino…
La miel, ese oro líquido producido por las abejas, ha sido parte de la vida humana desde tiempos remotos. Civilizaciones antiguas la veneraban no solo por su dulzura, sino por…
Y a has debido sellar a sangre y fuego en tu interior que las dietas basadas en alimentos de origen animal se basan en el consumo de productos provenientes de…
Desde una perspectiva tanto espiritual como científica, la relación entre la espiritualidad y los mecanismos fisiológicos del cuerpo es profunda y transformadora. Al cultivar una conexión íntima con lo divino,…
Es ampliamente conocido el impacto de ratios como el de omega 3/omega 6 o el de potasio/sodio en la regulación del equilibrio fisiológico del cuerpo. Sin embargo, existe un ratio…
La cuestión de si el ser humano está biológicamente adaptado al carnivorismo ha cobrado relevancia en los últimos años, especialmente en el contexto de dietas evolutivas como la «paleo», «keto»…
La actividad física, el entrenamiento y el movimiento son conceptos que suelen emplearse como sinónimos, pero en realidad tienen significados y propósitos específicos. Aunque relacionados, cada uno cumple funciones distintas…
Por mi trabajo, la necesidad de actualización constante, el debate en espacios cerrados y la validación de hipótesis implica un uso a veces excesivo de las redes sociales, las cuales…
Las dietas carnívoras, o «Animal Based», se fundamentan principalmente en el consumo de alimentos de origen animal, eliminando o reduciendo por completo los alimentos vegetales, y los hongos. En este…