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Espiritualidad
Debunking Mitos, General, Regetariano

¿Por qué eliminar el ganado podría ser un error crítico para la humanidad? La Agenda Planetaria Vegana no sabe esto

Jota
11 de diciembre de 2024
8 min read

En los últimos años, la propuesta de eliminar el ganado como solución a los problemas ambientales y éticos ha ganado fuerza en algunos sectores pero si dudas, esta medida radical no está exenta de preocupaciones, muchas de las cuales podrían tener consecuencias imprevistas y potencialmente perjudiciales para la sociedad, la salud pública y el equilibrio ambiental. Llevo siguiendo a Frederic…

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General, Perspectiva Evolutiva

La Interacción entre Luz, Ritmos Circadianos y Hormonas: La Visión Integral que necesitas para Optimizar tu Salud

Jota
Nov 27, 2024

El cuerpo humano ha demostrado ser una máquina biológica fascinante que depende de la sincronización entre su biología interna y el impacto del entorno externo. Esta sincronización se logra, en…

20 min read
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Debunking Mitos, General, Perspectiva Evolutiva

Empieza desde YA a exponerte al sol de mediodía. La Importancia de la Exposición a la Luz Solar y Ultravioleta para la Salud Humana

Jota
Nov 10, 2024

Desde tiempos inmemoriales, los humanos han dependido de la luz solar como una fuente crucial de salud y equilibrio. No obstante, en las últimas décadas, la narrativa en torno al…

24 min read
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General

Todo lo que deberías reaprender de los Amish y por qué son más felices y tienen mejor salud que tú.

Jota
Sep 15, 2024

Las comunidades Amish en los Estados Unidos son conocidas por su estilo de vida simple y su rechazo a gran parte de la tecnología moderna. Lo que resulta interesante es…

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General, STOA

Fantasía, Sensación y Criterio (I). 3 Conceptos para comenzar tu Práctica Estoica.

Jota
Sep 14, 2024

Zenón de Citio, el fundador del estoicismo, desarrolló una teoría centrada en tres conceptos fundamentales: la fantasía (phantasia), la sensación (aisthesis) y el criterio (kriterion). Estos conceptos se interrelacionan y…

9 min read
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General

Exposición al Sol, Vitamina D y Suplementación ¿Qué es mejor?

Jota
Ago 31, 2024

La vitamina D es esencial para nuestro bienestar, ya que desempeña un papel clave en la salud ósea, la función inmunológica y muchos otros procesos biológicos. Hay dos formas principales…

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General

¿Problemas con la textura y Sabor de las Vísceras? Prueba esto

Jota
Ago 31, 2024

¡Aquí tienes un consejo útil para disfrutar de un delicioso hígado de pasto!-Remojar el hígado en leche durante 30 a 60 minutos es una técnica esencial que te ayudará a…

1 min read
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General

Repensar los Carbohidratos. (V) La Adaptación al Frío y la Alimentación Estacional: Mecanismos Biológicos y Estrategias de Bienestar

Jota
Ago 31, 2024

La termogénesis y la adaptación al frío son procesos complejos que están mediados por un aumento de una hormona llamada triyodotironina (T3). Este mecanismo no solo permite la adaptación al…

3 min read
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General

Exposición al Sol, Callo Solar y las 3 Mejores Cremas Solares Naturales.

Jota
Ago 31, 2024

Los últimos días han sido una vorágine de desinformación, miedo y estrategias psicológicas para tratar de aborregar más aún a la masa. En este caso, el hábito ancestral más humano…

15 min read
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General

Reprograma tu estilo de vida: Hábitos de Salud Evolutiva. (XIII) ¿Migrañas? Una dieta baja en carbohidratos e incluso una carnívora podrían ser la solución

Jota
Ago 31, 2024

La migraña es un trastorno neurológico caracterizado por dolores de cabeza recurrentes, a menudo acompañados de síntomas como náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido. Este artículo explora las…

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