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Espiritualidad
Debunking Mitos, General, Perspectiva Evolutiva

¿Puede la Mosca de la Fruta ayudarnos a comprender la meta-inflamación? Un artículo para frikis y para aquellos que quieran retomar el control de su salud.

Jota
1 de junio de 2022
21 min read

La meta-inflamación, un tipo de inflamación desencadenada por la obesidad, es fundamental en el desarrollo del síndrome metabólico y eleva considerablemente el riesgo de padecer diabetes y enfermedades del corazón. En un estudio innovador, se utilizó la mosca de la fruta (Drosophila) como modelo para explorar cómo la dieta rica en grasas y las variaciones en la proporción de ácidos…

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Perspectiva Evolutiva

Puede que te esté costando perder peso por esto … la Hipertrofia Adipocitaria

Jota
Abr 22, 2022

La obesidad y el sobrepeso son condiciones complejas y multifactoriales que pueden desarrollarse a través de dos mecanismos principales en las células adiposas: la hiperplasia adipocitaria y la hipertrofia adipocitaria….

4 min read
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Perspectiva Evolutiva

¿Podrían las Mamografías No Prevenir y Causar Daño?. Lo que no te cuentan sobre el cribado del cáncer de mama.

Jota
Abr 19, 2022

Actualizado a Agosto 2024 Si alguna vez te atreves a sugerir que hay que tener cuidado con las mamografías, es posible que incluso un médico te mire como si acabaras…

26 min read
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Debunking Mitos, General

Mi Reflexión sobre la Futilidad de los Debates frente a Haters, Veganos y Fitfluencers Plant-Based

Jota
Mar 16, 2022

Siempre he estado dispuesto al debate. Desde que creé este espacio, he intentado establecer las condiciones adecuadas para aclarar la fuente de conflicto entre dos posturas enfrentadas: los enfoques evolutivos…

3 min read
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General

Malassezia, hongos en la piel, pitiriais y desbalance de la microbiota cútanea. Como combatir esta incómoda afección.

Jota
Mar 12, 2022

La salud de nuestra piel es un reflejo directo del equilibrio de su microbiota, esa comunidad de microorganismos que vive en la superficie cutánea y desempeña un papel crucial en…

11 min read
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Debunking Mitos, General, Perspectiva Evolutiva

Inuits y Enfermedades Cardiovasculares. Desmontando el argumento. (I) Mecanismos de Desarrollo de Aterosclerosis por Inhalación de CO2 y Cambio en sus hábitos alimentarios.

Jota
Feb 14, 2022

Una de los principales argumentos esgrimidos por los detractores de las dietas y los estilos de vida eminentemente carnívoras es tratar de desacreditar nuestras posiciones de evidencia antropológica con estudios…

5 min read
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Debunking Mitos, General, n=1, Perspectiva Evolutiva

Gota, Ácido Úrico y Dietas LowCarb Cetogénicas. La Carne No es la Culpable.

Jota
Ene 19, 2022

Las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas, junto con el alto consumo de carne, plantean interrogantes sobre su relación con la gota y el ácido úrico. Exploraremos la compleja conexión…

9 min read
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Perspectiva Evolutiva

5 Claves para Comprender mi Abordaje Nutricional Evolutivo

Jota
Dic 13, 2021

El año 2013 fue la primera vez que escuché el término «Perspectiva Evolutiva» en un marco nutricional y alimentario. Fue gracias a las enseñanzas del Proyecto de la Fundación Weston…

8 min read
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Perspectiva Evolutiva

Alimento, Comestible de Supervivencia y Producto. Como identificarlos.

Jota
Dic 11, 2021

¿Es todo lo que comes Alimento? ¿Qué es la Comida Real? ¿Cómo caber cual es la Comida de Humano? ¿Pueden los Comestibles de Supervivencia ser óptimos? Hay dos mil preguntas…

8 min read
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Perspectiva Evolutiva

Qué es la Nutrición Evolutiva en 5 Minutos

Jota
Dic 1, 2021

Dieta Paleo, Dieta Keto, Dieta Primal, Weston A. Price, Dieta de Carnívora … todas estas etiquetas y estilos nutricionales a pesar de diferir entre sí comparten un denominador común, la…

5 min read
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