La inflamación crónica es el motor detrás de muchos de los síntomas persistentes y enfermedades que afligen a la sociedad moderna. Afortunadamente, disponemos de varios métodos para detectarla y ahora se suma uno prometedor a la lista: GlycA. Este biomarcador emergente podría revolucionar cómo medimos la inflamación sistémica, ofreciendo un indicador más estable y confiable en comparación con alternativas previas….
Dentro del mundo de la alimentación evolutiva y los hábitos basados en una dieta baja en hidratos de carbono, uno de los mitos más persistentes vendidos y vociferados por los…
Ya tenéis disponible la descarga con la nueva versión del EBOOK. ¡A por ello!
El caso de estudio de Mario, un ciclista semiprofesional de 26 años, es un ejemplo impactante de cómo un cambio de enfoque en la alimentación y el entrenamiento puede tener…
En el ámbito de la salud y el bienestar, comprender los desafíos de la pérdida de peso es un tema que suscita tanto interés como determinación. No obstante, para muchas…
Todos experimentamos exposición al sol en algún momento, e incluso algunas quemaduras, pero es importante ser conscientes de cómo nuestra dieta puede influir en nuestra respuesta a los rayos solares….
L a cuantificación propia es un proceso mediante el cual una persona mide y registra su vida a través de distintos parámetros, como el sueño, el ejercicio, la alimentación y…
Se acerca septiembre y nos vamos a hartar a aprender … os lo aseguro …
La maquinaria propagandística del mainstream médico oficial lleva años tratando de vincular el consumo de carne cn la aparición de enfermedades. Puestos a tratar de validar sus hipótesis han creado…
El Earthing y el Grounding son técnicas que buscan conectar el cuerpo humano directamente con la energía de la Tierra para obtener varios beneficios para la salud. Estas prácticas parten de la…
