Tengo el recuerdo nostálgico de este programa / dieta muy presente durante este mes que estamos trabajando en un marco “Paleo” porque fue el primer Plan en Pareja a nivel experimentación que realizamos Desire y yo hace … casi 10 años. ¿Quieres saber por qué es un programa para implementar varias veces al año? ¿Quieres saber como es una estrategia…
Aunque podríamos enumerar muchísimos más aquí te dejo los 12 motivos por los que deberías introducir al menos 4 raciones de pescado a la semana: Alto en proteínas: El pescado…
Introducción La dieta paleo es una forma de comer que se basa en los alimentos que nuestros antepasados consumían durante el Paleolítico, hace unos 2.5 millones a 10,000 años atrás….
Nuevo mes, nuevo Reto. 28 Días siguiendo un abordaje Paleo con el añadido (libre) de One Meal A Day. Echa un ojo al Vídeo para «saber las bases del sorteo».
¡Buenos días Equipo! Tal como comenté hace unos días, busquemos fecha para un directo de preguntas y respuestas. Os dejo mi disponibilidad. Una vez decidida la fecha buscaremos entre todos…
Debido a las reiteradas solicitudes que me habéis hecho, os comparto el formato de trabajo de la Tetrada. Nos vemos éste jueves para ahondar en ella con el directo/stream con…
¿Podrían formar lass legumbres parte de una dieta ancestral? En el caso de que así fuera … ¿hasta que punto? Estas son dos preguntas muy básicas que me soléis hacer…
El eje hormonal es un todo en nuestra salud y más cuando hablamos dela función tiroides y de la propia tiroides. Esta semana he seguido recibiendo la misma media preocupante…
Podcast con Endika Montiel experto en Ayuno, Rendimiento deportivo y Salud Integral donde hablaremos desde la teoría la praxis y los tips que puedes utilizar.
Salid del bucle como diría Endika, la primera parte de la entrevista finalizada y que os va a encantar, porque hemos tocado temas profesionales y temas humanos. Y en este…
