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Nutrición y Salud
Entreno / movimiento
Espiritualidad
General

Origen y Reducción de Cálculos Renales. Lo que el Sistema no te cuenta

Jota
28 de agosto de 2024
26 min read

Las piedras en el riñón, también conocidas como cálculos renales o nefrolitiasis, son una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Estas pequeñas pero dolorosas formaciones sólidas se desarrollan en los riñones y pueden causar síntomas molestos, complicaciones graves si no se tratan adecuadamente y pueden terminar afectando las funciones renales de un modo muy…

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General

Día 6 – NUTRIENTES ESENCIALES EN UNA DIETA ANIMAL BASED: GRASAS SALUDABLES

Jota
Ago 28, 2024

Las grasas saludables son esenciales en una dieta basada en alimentos de origen animal. Proporcionan energía, protegen los órganos internos y facilitan la absorción de vitaminas liposolubles como A, D,…

1 min read
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General

Día 5. Densidad Nutricional.

Jota
Ago 28, 2024

Cuando hablamos de la densidad nutricional nos referimos a la cantidad de nutrientes que un alimento proporciona en relación a su contenido calórico. Ojo, no me he vuelto un caloréxico….

4 min read
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General

DÍA 4: NUTRIENTES ESENCIALES EN UNA DIETA ANIMAL BASED: PROTEÍNAS Y AMINOÁCIDOS

Jota
Ago 28, 2024

Las proteínas y los aminoácidos son componentes vitales en una dieta Animal Based, desempeñando un papel crucial en el crecimiento, reparación y mantenimiento de los tejidos corporales. Importancia de las…

2 min read
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General

DÍA 3: CONSIDERACIONES ÉTICAS Y AMBIENTALES

Jota
Ago 28, 2024

👉 Es importante conocer el origen de lo que comemos, especialmente en el caso de los productos de origen animal. La calidad de la carne puede variar significativamente según el…

3 min read
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General

Reprograma tu estilo de vida: Hábitos de Salud Evolutiva. (XVI) Asolea tus bolas. Expón tus genitales al Sol. (I) Un mensaje para los falsos escépticos y la iglesia cientificista.

Jota
Ago 28, 2024

Hace algunos años leía como Massimo Pigliucci, uno de los valedores del estoicismo en siglo XX y en este siglo XXI, lanzaba una crítica hacia el excesivo cientificismo de la…

13 min read
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General

Encuesta de Uso de Plataformas para la Comunidad Privada

Jota
Ago 28, 2024

Parece que algunos de vosotros tenéis cierto respeto/aversión a Discord para la comunidad privada, otros ya lo estáis utilizando y ayer en la videollamada pudimos ver que no se queda…

0 min read
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General

Día 2. El menú ¿Cuáles son los beneficios más reportados de una dieta basada en animales?

Jota
Ago 28, 2024

Primero déjame compartirte mi ejemplo de menú fácil, a pesar de que ves tres ingestas al día en mi caso haré solo dos, pero puede que os sirva a los…

3 min read
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General

Día 1 Agosto – Reto Dieta Basada en Animales

Jota
Ago 28, 2024

Muy buenos días Equipo. ¿Empezamos el reto? Una dieta basada en alimentos de origen animal, también llamada «animal based», se fundamenta en la ingesta predominante de productos animales como principal…

3 min read
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General

Cromatina, Epigenética y Hábitos Ancestrales.

Jota
Ago 28, 2024

Un innovador estudio ha puesto de manifiesto que el estado epigenético de las neuronas es esencial para su participación en la formación de la memoria. Este descubrimiento nos trae una…

5 min read
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