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Nutrición y Salud
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Espiritualidad
Perspectiva Evolutiva

Como Ser Ingobernable (I). La Alimentación de tus Hijos

Jota
8 de enero de 2023
5 min read

He decidido compartir este documento adaptado a nuestro idioma y original de la web https://www.globalfoodjustice.org/resources Señor Director del Centro xxx Le escribo para expresar mi grave preocupación por la decisión injustificada de forzar la alimentación de nuestros hijos en edad de crecimiento hacia un formato vegano/vegetariano. Obligar indirectamente a los niños y sus familias a renunciar a la ingesta de…

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General, Perspectiva Evolutiva, Reto

Reto 28 Días «Animal Based». El estudio de la dieta basada en animales de Harvard: Cómo Mejorar la Salud a un Nivel Exponencial (I). Hallazgos y conclusiones

Jota
Ene 2, 2023

¿Cómo puede ser posible que una Universidad tan conocida haya optado por dar una oportunidad a una dieta basada en animales y permitir que se publique un trabajo con unos…

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Debunking Mitos, General, n=1, Perspectiva Evolutiva

El Arte Perdido de Broncearse los Testículos: Beneficios de la Exposición Solar que desconocías.

Jota
Nov 4, 2022

La luz solar es un elemento esencial para la vida en la Tierra, y su influencia en nuestro organismo va más allá de la simple producción de vitamina D. Desde…

20 min read
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Debunking Mitos, General, n=1, Reflexiones

El Mito de las Calorías. Por qué no deben importarte y qué es lo que sí debe hacerlo. (I) Introducción

Jota
Sep 7, 2022

En el mundo de la nutrición y la alimentación, a menudo escuchamos sobre el «mito de las calorías». Este mito se refiere a la idea equivocada de que la única…

13 min read
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Perspectiva Evolutiva

Eccema e inflamación cutánea: causas profundas, relación con la salud intestinal e inmunitaria, y estrategias naturales para mejorar la piel desde dentro

Jota
Ago 20, 2022

Eccema e inflamación cutánea: causas profundas, relación con la salud intestinal e inmunitaria, y estrategias naturales para mejorar la piel desde dentro En consulta, los problemas de piel son una…

7 min read
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BioHacking, General, Perspectiva Evolutiva

Boro. Déficit de Vitamina D. El Extraordinario caso de Ángel. Todo lo que necesitas saber

Jota
Jul 23, 2022

El boro es un micronutriente esencial que, a pesar de su importancia en la salud, suele pasar desapercibido en el ámbito de la nutrición. En este contexto, es fundamental explorar…

6 min read
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Perspectiva Evolutiva

MicroBlog: Qué es, Cómo comprender y Optimizar el potencial genético

Jota
Jul 9, 2022

En el mundo del fitness y el bienestar, existe un pequeño pero poderoso regulador que juega un papel crucial en el desarrollo muscular: la miostatina. Aunque no suele ser un…

5 min read
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BioHacking, General

Homocisteína, lo que no sabías sobre su vinculación el la ganancia de peso

Jota
Jul 1, 2022

Calorías. Ejercicio. Dieta hipocalórica. Come menos y muévete más. Te lo pueden pintar como ellos quieran, pero te aseguro una cosa. Como sigas y sigan planteando el absurdo escenario de…

14 min read
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Perspectiva Evolutiva

Todo lo que necesitas saber del Bajo HCL o Hipoclorhidria

Jota
Jun 1, 2022

La hipoclorhidria, o bajo nivel de ácido estomacal, representa una causa fundamental de enfermedades inflamatorias crónicas, aunque suele pasar desapercibida para la mayoría. Es sorprendente cómo esta condición de salud…

14 min read
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AtletaHibrido, General, Movimiento / Entreno

¿Quieres entrenar como los Atletas de la Antigüedad? Te presento la Tetrada Griega (I)

Jota
Jun 1, 2022

La Tétrada Griega es un antiguo sistema de entrenamiento que, aunque poco conocido hoy en día en los ambientes y comunidades de salud, se trata de un programa completo, integral…

10 min read
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